Siempre me ha interesado el tema de la salud. Hace más de 20 años cuando iba a escoger carrera saliendo de la preparatoria dudé mucho entre estudiar nutrición y comunicaciones.
Finalmente escogí comunicaciones, la cual amé pero al mismo tiempo me certifiqué como maestra de aerobics. 
Siempre he intentado llevar una vida saludable pero la inquietud y sed de aprender más me guió años mas tarde a certificarme primero como Chef Personal, después como Coach en Hábitos y recientemente Chef Basada en Plantas. Así me he mantenido en la vanguardia de los temas de salud, nutrición y ejercicio.

Mi enfoque en salud es holístico e integral. Somos una estrecha conexión entre cuerpo-mente-alma que debe ser estudiada y comprendida como un todo y no en secciones.

Mis hábitos favoritos son meditar, leer, hacer ejercicio, escuchar podcasts de desarrollo personal cuando llevo a pasear a mi perrita, crea nuevas recetas y dar clases de cocina.

El cambio de hábitos es un proceso gradual, un reto a reinventarse día a día para lograr ser la mejor versión de uno mismo.