5 Hábitos de tu Alimentación que Sabotean tu Salud
"COCKTAIL" DE ROMERO Y MORAS
Para 1 Persona
Ingredientes:
- 2 C. “almibar” (¿cómo? 1/4 taza agua con 2 C. fruto del
monje, o azúcar de coco, o mascabada)
- 10 blueberries (8 si son grandes)
- 3 blueberries para decorar
- 2 C. jugo de limón Eureka
- 2 ramitas de romero (una para la bebida y una para decorar)
- 1 taza de hielos troceados
- 1 taza de agua mineral
Instrucciones:
- Retira una parte de la ramita de romero para dejar libre el tallo y ensarta 3 moras. Reserva.
- En un shaker, agrega ese romero y el romero de la otra ramita.
- Añade las 2 C. del almíbar
- Agrega las 2 C. de jugo de limón y las 10 moras
- Machaca con la parte de atrás limpia de una cuchara de cocina el interior del shaker. Para liberar los aceites del romero y los antioxidantes de las blueberries.
- Añade los hielos y agita.
- Vierte el agua mineral y tapa.
- Vierte en tu vaso y decora.